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Alimentation maman-bébé
Durée de l'atelier : 2h00
Prix : 25 euros adhérent / 35 euros non adhérent
L’alimentation est un des piliers indispensables à notre santé et notre bien-être. Elle est très présente dans notre vie.
La grossesse entraine de nombreuses restrictions alimentaires qui peuvent être difficiles à identifier, à comprendre et à mettre en place.
Le post-partum est une période de convalescence du corps après la grossesse et l’accouchement. C’est également un moment de grande fatigue et de vulnérabilité pendant lequel privilégier une alimentation adaptée aux besoins spécifiques de la jeune maman fait partie des indispensables pour se sentir bien.
La diversification alimentaire du bébé est un sujet brûlant face auquel les parents peuvent souvent se sentir démunis voire seuls parce qu’ils ne savent pas comment faire ou face à un grand nombre d’informations parfois contraires.
C’est pour ces 3 raisons que cet atelier est né. Vous redonner confiance en vous face à votre alimentation et celle de votre bébé, mettre en avant vos ressources, vous aider à y voir plus clair, vous donner des clés et répondre à vos questions sont les principaux objectifs de cet atelier.
Alors si vous êtes enceinte ou jeune maman et que vous vous sentez perdue dans la jungle alimentaire, cet atelier est fait pour vous !
Notions abordées en fonction du public de l’atelier :
Grossesse : dégoût alimentaires, aliments déconseillés/interdits, envies alimentaires
Post-partum : Besoin de vitalité, allaitement et alimentation, s’alimenter lorsque l’on manque de temps et que l’on est épuisée, les aliments coup de pouce
Diversification de bébé : purées ou DME ? A quel âge ? Quels aliments ? Comment je me sens face à tout ça ? Astuces pour faciliter le quotidien.
Prochaines dates :
Dates et réservations à venir pour 2023
Réservation également possible par téléphone ou sms au 06.75.30.97.24 OU ci-dessus directement.
Attention : 3 participantes minimum sinon l'atelier sera annulé automatiquement.